Fundamentos de Primeros Auxilios en el Trabajo

Que Son los Fundamentos de Primeros Auxilios?

Durante un cambio rutinario de equipo, la mano de una mecanica resbalo y golpeo un accesorio de vapor, produciendo una quemadura por escaldadura profunda en la palma y los dedos. Su companero guio de inmediato la mano bajo agua fria corriente de una estacion de lavaojos cercana y la mantuvo ahi durante 12 minutos mientras una tercera persona llamaba al servicio medico. El medico de urgencias dijo despues que el enfriamiento oportuno probablemente evito que una quemadura de segundo grado se convirtiera en una lesion de tercer grado que requeriria injertos de piel. Doce minutos de la accion correcta marcaron la diferencia.

Los fundamentos de primeros auxilios son las habilidades basicas que permiten a cualquier trabajador brindar atencion inmediata y eficaz cuando alguien se lesiona o se enferma subitamente. No necesita ser paramedico. Necesita conocer algunas acciones criticas, practicarlas hasta que sean automaticas y tener la confianza para actuar en lugar de paralizarse.

Componentes Clave

1. Evaluacion de la Escena y Activacion de Ayuda

• Detengase y busque peligros antes de acercarse: cables electricos caidos, exposicion quimica, trafico o una maquina activa pueden convertir una victima en dos
• Verifique la respuesta tocando el hombro y gritando, luego busque respiracion normal por no mas de 10 segundos
• Active de inmediato el sistema de emergencia de su sitio llamando al numero de emergencia publicado, indicando su ubicacion exacta y describiendo la situacion
• Asigne a una persona especifica para recibir a la ambulancia o los servicios de emergencia y guiarlos a la escena, porque cada minuto de retraso importa

2. Tratamiento de las Lesiones Laborales Mas Comunes

• Para sangrado abundante, aplique presion directa con cualquier material limpio disponible, mantenga la presion sin levantarla para revisar y eleve el miembro si es posible
• Para quemaduras, enfrie con agua corriente limpia por al menos 10 minutos, cubra con un aposito esteril no adherente y nunca aplique hielo, grasa o banditas adhesivas directamente sobre piel quemada
• Para fracturas sospechadas, estabilice la lesion en la posicion encontrada con ferulas o acolchado, aplique hielo envuelto en tela y mantenga a la persona quieta hasta que llegue ayuda profesional
• Para exposiciones quimicas a piel u ojos, comience a enjuagar con agua de inmediato y continue por al menos 15 minutos mientras alguien recupera la Hoja de Datos de Seguridad (HDS)

3. RCP, DEA y Respuesta al Atragantamiento

• Inicie RCP solo con las manos si la persona no responde y no respira normalmente: empuje fuerte y rapido en el centro del pecho a un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto
• Envie a alguien por el DEA de inmediato; cuando llegue, enciendalo y siga las indicaciones de voz sin detener las compresiones hasta que el dispositivo le indique alejarse
• Para un adulto consciente con atragantamiento, aplique 5 golpes firmes entre los omoplatos y luego 5 compresiones abdominales, alternando hasta despejar la via aerea
• Recuerde que el DEA esta disenado para usuarios sin capacitacion; analiza el ritmo cardiaco y no aplicara descarga a menos que sea necesaria, asi que no dude en usarlo

Desarrolle Su Mentalidad de Seguridad

1. Conozca Antes de Necesitarlo

   • Camine hoy mismo al botiquin de primeros auxilios y DEA mas cercanos y confirme que sabe como abrirlos, ubicar y usar los elementos clave dentro
   • Revise los numeros de emergencia publicados en su area y guardelos en su telefono para no buscarlos durante una crisis
   • Tome un curso practico de primeros auxilios y RCP; leer sobre compresiones toracicas no es lo mismo que sentir la profundidad y ritmo correctos en un maniqui

2. Mantenga la Calma con un Plan

   • Repase mentalmente la secuencia Revisar-Llamar-Atender con regularidad para que se convierta en su respuesta automatica, no en una decision a tomar bajo presion
   • Practique delegar en voz alta: "Tu, llama al 911. Tu, trae el DEA del comedor. Tu, quedate en la entrada principal y haz senas a la ambulancia."
   • Acepte que hacer algo de forma imperfecta es mucho mejor que no hacer nada; la presion directa con una playera controla el sangrado tan bien como una gasa esteril

3. Haga de la Preparacion una Responsabilidad del Equipo

   • Pregunte hoy a su equipo: "Quien tiene capacitacion vigente en primeros auxilios y RCP?" Si menos de la mitad levanta la mano, esa es una brecha que hay que cerrar
   • Despues de cada uso del botiquin, reporte y reabastezca de inmediato; un botiquin vacio durante la siguiente emergencia es una falla del sistema, no mala suerte
   • Revise despues de cualquier evento de primeros auxilios, incluso los menores, para identificar lo que funciono y lo que se puede mejorar

Puntos de Discusion

1. Si un companero colapsara inconsciente ahora mismo, puede describir la secuencia exacta de acciones que tomaria en los primeros 60 segundos, incluido a quien llamaria y donde esta el DEA?
2. Ha estado en una situacion donde alguien necesitaba primeros auxilios y nadie dio el paso? Que causo la duda y como podemos construir una cultura donde las personas actuen en lugar de esperar?
3. Cuando fue la ultima vez que se abrio y reviso realmente el botiquin de su area? Sabe si contiene torniquete, dispositivo de barrera para RCP y apositos para quemaduras, o lo supone?

Pasos de Accion

• Ubique el botiquin de primeros auxilios y DEA mas cercanos desde su posicion, abra el botiquin y verifique que contenga guantes, gasas, apositos para quemaduras y una barrera facial para RCP
• Practique la secuencia Revisar-Llamar-Atender con un companero ahora mismo: simule encontrar a una persona inconsciente, llamar por ayuda e iniciar compresiones toracicas
• Inscribase en un curso de certificacion en primeros auxilios y RCP dentro de los proximos 30 dias, o verifique que su certificacion vigente siga al corriente
• Identifique el numero de emergencia y la direccion fisica o descripcion de ubicacion que daria al operador del 911 desde su area y anotela en un lugar visible